Guia de Saúde: Vivendo com Diabetes - Tudo importante sobre a doença

Prevalência e tipos de diabetes

O diabetes mellitus é uma doença metabólica generalizada, caracterizada por níveis cronicamente aumentados de açúcar no sangue. Na Alemanha, cerca de 7,5 milhões de pessoas são afetadas pelo diabetes, com cerca de 10% dos afetados sofrendo de diabetes tipo 1 e cerca de 90% do diabetes tipo 2. O diabetes mellitus, especialmente o diabetes tipo II, se transformou em uma doença comum generalizada em muitos países, incluindo a Alemanha. De acordo com a Federação Internacional de Diabetes (IDF), mais de 463 milhões de pessoas em todo o mundo têm diabetes e o número de pessoas afetadas aumenta constantemente.

 

Custos na Alemanha

O diabetes representa uma carga financeira significativa no sistema de saúde. Na Alemanha, o custo total do diabetes foi sobre 35 bilhões de euros por ano estimado. Esta soma é composta de custos diretos e indiretos:

• Custos diretos: Estima -se que os custos diretos sejam de cerca de 21 bilhões de euros por ano. Isso inclui despesas com medicação, assistência médica e tratamento de complicações do diabetes.
• Custos indiretos: Os custos indiretos são sobre 14 bilhões de euros por ano estimado. Isso inclui perdas de produtividade, custos de enfermagem e conseqüências econômicas através da morte prematura.

 

 

Diferenciação entre diabetes tipo I e tipo II

O diabetes mellitus compreende várias imagens clínicas, com o tipo I e o tipo II as formas mais comuns. Embora ambas as formas sejam caracterizadas por níveis cronicamente aumentados de açúcar no sangue, elas diferem significativamente em suas causas, fisiopatologia, frequência e tratamento.

Diabetes tipo I.

Causas:

• Doença auto-imune: O diabetes tipo I é causado por uma reação auto -imune na qual o sistema imunológico ataca e destrói as células beta produtoras de insulina do pâncreas.
• Predisposição genética: Existe um componente genético que aumenta o risco de diabetes tipo I. Certos genes como HLA-DR3 e HLA-DR4 estão associados a um risco maior.
• Fatores Ambientais: Infecções por vírus ou outros fatores ambientais podem atuar como um gatilho para a reação auto -imune.

Fatores de risco:

• Estresse preliminar da família
• Certos marcadores genéticos
• Possíveis infecções por vírus na infância

Sintomas:

• Inserção rápida dos sintomas
• Sede forte
• Micção frequente
• Perda de peso, apesar da ingestão normal ou aumentada de alimentos
• Fadiga e fraqueza
• Veja embaçado

Fisiopatologia:

• Deficiência de insulina: a destruição das células beta produz nenhuma ou muito pouca insulina.
• Dependência da terapia com insulina: os pacientes dependem da terapia com insulina ao longo da vida, a fim de controlar o nível de açúcar no sangue.

Tratamento:

• Terapia com insulina: injeções diárias de insulina diária ou o uso de uma bomba de insulina.
• Medição do açúcar no sangue: monitoramento regular dos níveis de açúcar no sangue.
• Mudança da dieta e atividade física para apoiar a terapia com insulina.

Diabetes tipo II

Causas:

• Resistência a insulina: As células corporais não respondem mais suficientemente à insulina, o que leva a um aumento do nível de açúcar no sangue.
• Aumento da produção de insulina: O pâncreas tenta compensar o aumento do açúcar no sangue pelo aumento da produção de insulina, o que leva à exaustão das células beta a longo prazo.
• Fatores de estilo de vida: Obesidade, falta de exercício e nutrição prejudicial são fatores de risco essenciais.

Fatores de risco:

• Obesidade e obesidade
• Falta de exercício
• Dieta não saudável
• Idade superior a 45 anos
• Estresse preliminar da família
• Pressão alta e níveis altos de colesterol

Sintomas:

• Inserção lenta dos sintomas
• Fadiga e fraqueza
• Micção frequente
• Sede forte
• Cicatrização lenta de feridas
• Sentir -se ou formigamento surdo em suas mãos ou pés

Fisiopatologia:

• Resistência à insulina: As células da célula são menos sensíveis à insulina.
• Deficiência relativa de insulina: com o tempo, o pâncreas não pode produzir insulina suficiente para cobrir o aumento da necessidade.

Tratamento:

• Mudanças no estilo de vida: perda de peso, mudança de nutrição e aumento da atividade física.
• Antidiabéticos orais: medicamentos como metformina ajudam a diminuir os níveis de açúcar no sangue.
• Terapia com insulina: No caso de doença avançada, pode ser necessária terapia com insulina.
• Medição regular de açúcar no sangue: monitorar e controlar o nível de açúcar no sangue.

 

 

Tipos raros de diabetes:

Diabetes gestacional (gravidez diabetes)

 

Causas:

• Mudanças hormonais: Durante a gravidez, o corpo produz mais hormônios que apóiam o desenvolvimento do bebê. No entanto, alguns desses hormônios, como contos placentários humanos (HPL) e progesterona, podem bloquear o efeito da insulina, que é chamado de resistência à insulina.

• Resistência a insulina: Para cobrir as necessidades do bebê em crescimento, o corpo da mãe precisa produzir mais insulina. Em algumas mulheres, o pâncreas não pode produzir insulina suficiente para cobrir o aumento da demanda, o que leva a um aumento nos níveis de açúcar no sangue.

 

Fatores de risco:

• Obesidade e obesidade: Mulheres com sobrepeso antes da gravidez têm um risco maior de desenvolver diabetes gestacional.
• Pré -carga da família: Uma predisposição genética também desempenha um papel. As mulheres cujos parentes próximos sofrem de diabetes têm um risco maior.
• Idade: Mulheres grávidas mais velhas (mais de 25 anos) têm um risco maior.
• Diabetes gestacional anterior: As mulheres que tiveram diabetes gestacional na gravidez têm um risco aumentado de desenvolvê -lo novamente.
• Origem étnica: Alguns grupos étnicos, como mulheres do sul e leste da Ásia, África, Caribe e Oriente Médio, têm um risco maior de desenvolver diabetes gestacional.

 

Afetado:

• Mulheres durante a gravidez. Na Alemanha, pelo menos 45.000 mulheres desenvolvem diabetes de gravidez todos os anos. Esse distúrbio metabólico, que ocorre pela primeira vez durante a gravidez, é uma das complicações mais comuns durante a gravidez. O número dos afetados tem aumentado continuamente há anos. Isso se deve em parte a um número crescente de grávidas com sobrepeso, mas também a métodos de triagem aprimorados que levam a um diagnóstico mais comum

 

Tratamento

O tratamento é sempre baseado na causa e extensão da doença e deve sempre ser visto individualmente.

Mudança de dieta:

• Uma dieta saudável e equilibrada é crucial. As mulheres grávidas devem consumir várias refeições pequenas por dia para manter o nível de açúcar no sangue estável.
• Redução de alimentos que contêm açúcar e carboidratos rápidos em favor de carboidratos ricos e complexos de fibras.
• Recomendações para planos de dieta específicos podem ser fornecidos por nutricionistas ou diabetologistas

Atividade física:

• A atividade física regular ajuda a diminuir os níveis de açúcar no sangue e melhorar a sensibilidade à insulina.
• Exercícios fáceis de moderados, como caminhar, natação ou ginástica especial de gravidez, são frequentemente recomendados.

Açófocos de açúcar no sangue: Controle:

• Os auto -controle regulares do nível de açúcar no sangue com um medidor de açúcar no sangue são necessários para monitorar a eficácia da terapia e fazer ajustes.
• Normalmente, os valores são medidos antes e depois das refeições e antes de ir para a cama 

Terapia com insulina:

• Se a mudança de dieta e movimento não for suficiente para controlar os níveis de açúcar no sangue, a terapia com insulina pode ser necessária.
• A insulina é geralmente administrada na forma de injeções. A dosagem e a frequência dependem dos níveis individuais de açúcar no sangue.

Monitoramento médico regular:

• Visitas frequentes ao médico para monitorar a saúde da mãe e do filho são importantes.
• Os exames de ultrassom e outros testes podem ser necessários para monitorar o crescimento e o desenvolvimento do bebê e reconhecer complicações.

 

Após o nascimento, o nível de açúcar no sangue normaliza na maioria das mulheres. No entanto, é importante verificar o açúcar no sangue regularmente após o nascimento, pois há um risco aumentado de desenvolver diabetes tipo 2 mais tarde na vida.

 

Tipos especiais de diabetes:

• LADA (diabetes autoimune latente em adultos): um autoimndundiabetes mais lento, que é frequentemente diagnosticado em adultos.
• Mody (diabetes de vencimento-osetes dos jovens): uma forma rara de diabetes que é determinada geneticamente e ocorre em tenra idade.

Cada tipo de diabetes requer uma estratégia de tratamento individual com base nas necessidades específicas e condições de saúde dos afetados.

Resumo

característica	Diabetes tipo I.	Diabetes tipo II
causas	Doença autoimune, fatores genéticos, fatores ambientais	Resistência à insulina, fatores genéticos, fatores de estilo de vida
Fatores de risco	Estresse preliminar familiar, marcadores genéticos, infecções virais	Obesidade, falta de exercício, nutrição prejudicial, idade, pré -carga da família
Sintomas	Inserção rápida, sede forte, micção frequente, perda de peso	Uso lento, fadiga, micção frequente, cicatrização lenta de feridas
Fisiopatologia	Deficiência de insulina, destruição das células beta	Resistência à insulina, deficiência relativa de insulina
Tratamento	Terapia com insulina, medição de açúcar no sangue, mudança na dieta	Mudanças no estilo de vida, antidiabéticos orais, terapia com insulina, medição de açúcar no sangue

 

O diabetes tipo I e tipo II requer diferentes abordagens para prevenção e tratamento. Embora o diabetes tipo I não possa ser evitado, o diabetes tipo II, as mudanças de prevenção e estilo de vida desempenham um papel crucial. Ambos os tipos requerem vigilância e gerenciamento cuidadosas para evitar complicações e manter a qualidade de vida.

 

Prevenção do diabetes tipo II como fator decisivo: prevenção primária, secundária e terciária

A prevenção do diabetes tipo II inclui várias medidas divididas em três categorias: prevenção primária, secundária e terciária. Essas medidas visam impedir a ocorrência da doença, promover a detecção precoce e melhorar o tratamento e o tratamento da doença.

 

Prevenção primária

medir	Meta	Exemplos
Mudança alimentar	Melhoria dos hábitos alimentares	Promoção de uma dieta alta e baixa e baixa, redução no consumo de gorduras saturadas e trans, aumentando o consumo de frutas, vegetais, produtos de grão integral
Atividade física	Promoção de um estilo de vida ativo	Pelo menos 150 minutos de movimento moderado por semana, integração do movimento na vida cotidiana (por exemplo, subindo escadas, caminhada)
Gerenciamento de peso	Redução do sobrepeso e obesidade	Conselhos e apoio à perda de peso, mudança de comportamento e conselhos nutricionais
Iluminação e educação	Crescente consciência para riscos de diabetes	Campanhas públicas para esclarecer diabetes, cursos de treinamento em escolas, municípios e no trabalho
Parar de fumar	Redução do risco através da parada de fumaça	Programas para cessação, apoio e conselhos para fumantes para fumantes

 

Prevenção secundária

medir	Meta	Exemplos
Detecção e triagem antecipados	Diagnóstico precoce de pré -diabetes e diabetes	Testes regulares de açúcar no sangue para ópera de risco, os chamados testes de HbA1c para monitorar o açúcar no sangue a longo prazo
Verificações regulares de saúde	Monitoramento do estado de saúde	Exames de saúde anuais, monitoramento de açúcar no sangue, pressão arterial e colesterol
Intervenções de estilo de vida	Prevenção da progressão de pré -diabetes para diabetes	Programas intensivos de estilo de vida para mudar de nutrição e movimento, conselhos individuais e apoio de especialistas em nutrição e treinadores de fitness
Prevenção de medicamentos	Atraso ou prevenção do desenvolvimento do diabetes	Prescrição de antidiabéticos e outros medicamentos para ópera de alto risco

 

Prevenção terciária

medir	Meta	Exemplos
Tratamento médico ideal	Controle dos níveis de açúcar no sangue e evitando complicações	Ajuste da medicação (por exemplo, insulina, antidiabético oral, medições regulares de açúcar no sangue e controles de HbA1c
Gerenciamento de companheiros	Redução do risco de complicações	Tratamento da pressão alta, dislipidemia e outras comorbidades, cheques regulares -ups (por exemplo, olhos, rins)
Treinamento do paciente e autogestão	Promoção de auto -competência e responsabilidade pessoal	Programas de treinamento em diabetes, treinamento em medição de açúcar no sangue, distribuição de insulina e planejamento nutricional
Apoio psicossocial	Apoio ao lidar com a doença	Conselhos e apoio psicológico, grupos de auto-ajuda e apoio de colegas
Promoção de um estilo de vida saudável	Melhoria a longo prazo na saúde	Continuação de hábitos saudáveis ​​de alimentação e movimento, assistência médica regular e cuidados pós -tratamento

 

A prevenção do diabetes tipo II requer um procedimento abrangente e coordenado que inicie em todos os níveis - principalmente, secundário e terciário. Uma combinação de educação, diagnóstico precoce, suporte contínuo e intervenções direcionadas pode reduzir significativamente o risco de desenvolvimento e progressão do diabetes.

 

Tratamento de diabetes tipo I e tipo II

O tratamento do diabetes varia de acordo com o tipo de doença, pelo qual o principal objetivo é manter os níveis de açúcar no sangue na faixa normal e evitar complicações. Aqui estão as principais taxas para o tratamento do diabetes tipo I e tipo II:

Tratamento do diabetes tipo I

Terapia com insulina

• Injeções diárias de insulina: as pessoas com diabetes tipo I precisam injetar insulina diariamente porque seu corpo não produz insulina. Existem diferentes tipos de insulina (ação rápida, curta, longa e insulina mista) que são combinadas conforme necessário.
• Bombas de insulina: Esses dispositivos liberam continuamente a insulina e podem entregar insulina adicional (bolus) antes das refeições, se necessário.

Controle de açúcar no sangue

• Medição regular de açúcar no sangue: Várias medições diárias são necessárias para monitorar os níveis de açúcar no sangue e adaptar a dose de insulina.
• Sistemas contínuos de medição de glicose (CGMs): Esses dispositivos medem continuamente o nível de glicose no tecido e podem desencadear alarmes se os valores forem muito altos ou muito baixos.

Mudança alimentar

• Contagem de carboidratos: aprenda pacientes para calcular a ingestão de carboidratos para adaptar a dose de insulina de acordo.
• Uma dieta equilibrada: uma dieta saudável e equilibrada ajuda a manter os níveis de açúcar no sangue estável e a promover a saúde ideal.

Atividade física

• Exercício regular: o esporte melhora a sensibilidade à insulina e ajuda a controlar o nível de açúcar no sangue.

Treinamento e autogestão

• Programas de treinamento em diabetes: esses programas ajudam os pacientes a entender e gerenciar melhor sua doença.

 

Tratamento do diabetes tipo II

Mudancas de estilo de vida

• Gerenciamento de peso: perder peso pode melhorar a sensibilidade à insulina e reduzir os níveis de açúcar no sangue.
• Alimentação saudável: uma dieta rica em fibra, baixa e baixa e baixa gordura ajuda a controlar o nível de açúcar no sangue.
• Atividade física: O movimento regular melhora a sensibilidade à insulina e promove a perda de peso.

Terapia médica

• Antidiabéticos orais: medicamentos como metformina, sulfonilurias, gliptinas e inibidores de SGLT2 ajudam a diminuir os níveis de açúcar no sangue.
• Medicação injetável não baseada em insulina: agonistas do receptor GLP-1 podem aumentar a secreção de insulina e reduzir a sensação de fome.
• Terapia com insulina: em estágios avançados, a insulina do diabetes também pode ser necessária para o tipo II.

Controle de açúcar no sangue

• Medição regular de açúcar no sangue: As medições frequentes ajudam a monitorar os níveis de açúcar no sangue e a adaptar a terapia.
• Teste de HbA1c: Este teste mede o nível médio de açúcar no sangue dos últimos 2-3 meses e ajuda a avaliar o controle de açúcar no sangue a longo prazo.

Tratamento de comorbidades

• Controle da pressão arterial: A pressão alta é frequentemente tratada com medicação para reduzir o risco de complicações cardiovasculares.
• Abaixamento do colesterol: as estatinas e outros medicamentos podem ser usados ​​para reduzir os níveis de colesterol.

Treinamento e autogestão

• Programas de treinamento em diabetes: esses programas oferecem informações e suporte para gerenciar melhor a vida cotidiana com diabetes.

Dieta tipo II no diabetes tipo II

A nutrição adequada desempenha um papel central no controle do diabetes tipo II. Aqui estão alguns princípios e recomendações básicas de nutrição no diabetes tipo II.

carboidratos

Os carboidratos têm a maior influência nos níveis de açúcar no sangue. Portanto, é importante escolher os tipos certos de carboidratos:

• Produtos de grão integral: pão integral, massas integral, arroz integral e aveia contêm fibras que diminuem o aumento do açúcar no sangue.
• Vegetais e legumes: vegetais como brócolis, espinafre e feijão são ricos em fibras e têm uma baixa influência no açúcar no sangue.
• Frutas: As frutas contêm açúcar natural, portanto devem ser apreciados com moderação. Prefira frutas, maçãs e peras com um índice glicêmico mais baixo.

 

O índice glicêmico (GI) é uma medida de quão rápida e fortemente um alimento contendo carboidrato causa níveis de açúcar no sangue após o consumo. Os alimentos com um IG alto aumentam o açúcar no sangue de maneira rápida e fortemente, enquanto os alimentos com um IG baixo causam açúcar no sangue mais lentos e uniformemente. O IG ajuda a tomar decisões mais saudáveis ​​ao escolher comida, especialmente para pessoas com diabetes.

 

Reduzir o açúcar e carboidratos refinados

Evite alimentos e bebidas que contêm açúcar ou carboidratos refinados:

• Doces e doces: bolos, biscoitos e doces geralmente são ricos em açúcar e calorias vazias.
• Bebidas adequadas: limonada, sucos de frutas e chás adoçados podem aumentar rapidamente os níveis de açúcar no sangue.
• Pão branco e macarrão: eles contêm pouca fibra e levam a um rápido aumento de açúcar no sangue. 

Integrar gorduras saudáveis

Gorduras saudáveis ​​podem ajudar a estabilizar o nível de açúcar no sangue e reduzir o risco cardiovascular:

• Gorduras insaturadas: nozes, sementes, abacates, azeite e peixe, como salmão e cavala, contêm gorduras saudáveis ​​insaturadas.
• Evite gordura saturada e trans: reduza o consumo de carne vermelha, manteiga, produtos lácteos com alto teor de gordura e alimentos processados ​​que contêm gorduras trans. 

Integrar fontes de proteínas

A proteína ajuda a manter o nível de açúcar no sangue estável e promove a sensação de saciedade:

• Carne magra e aves: frango sem pele, carne magra e carne de porco.
• Peixes e frutos do mar: ricos em ácidos graxos ômega-3 que têm um efeito anti-inflamatório.
• Fontes de proteínas vegetais: tofu, temph, lentilhas e feijões são boas alternativas de vegetais.

Verifique as porções

O controle da porção é crucial para evitar e evitar as dicas associadas ao açúcar no sangue:

• Use placas menores: isso pode ajudar a controlar os tamanhos das porções.
• Refeições regulares: três refeições principais e dois a três lanches saudáveis ​​por dia podem manter o nível de açúcar no sangue estável.
• Coma com cuidado: coma lentamente e preste atenção à sensação de saciedade para evitar comer demais.

Garanta a ingestão de líquidos

A ingestão suficiente de líquidos é importante para apoiar o metabolismo:

• Água: a melhor opção para permanecer hidratado, cerca de 30-40 ml por kg (desde que não haja mais doenças)
• Bebidas sem açúcar: chás de frutas e café sem açúcar sem açúcar também são boas opções

Álcool com moderação

O álcool pode afetar os níveis de açúcar no sangue e deve ser apreciado com moderação:

• Prefira vinhos secos e cervejas leves: eles têm menos açúcar do que vinhos doces e bebidas alcoólicas fortes.
• Aproveite com cautela: em combinação com medicamentos para diabetes, o álcool pode reduzir significativamente os níveis de açúcar no sangue.

Uma dieta equilibrada é a chave para lidar com sucesso com o diabetes tipo II. Combinado com exercícios regulares e monitoramento médico, uma dieta saudável pode fazer uma contribuição significativa para melhorar a qualidade de vida. 

Instruções para medição independente de açúcar no sangue em diabetes

A medição independente de açúcar no sangue é uma parte importante da autogestão no diabetes. Aqui está uma instrução passo a passo sobre como você pode medir o açúcar no sangue com segurança e exatamente em casa.

Materiais requeridos

• Medidor de glicose no sangue
• Tira de teste (Adequado para o seu dispositivo de medição)
• Ajuda da Sting com Lanzetten
• Álcool Ou sabão e água
• Cotonetes de algodão ou gaze estéril
• Diário ou aplicativo para documentar os resultados da medição

 

Instruções passo a passo

1. Preparação

• Lave as mãos: lave as mãos bem com água morna e sabão para remover contaminantes que podem falsificar o resultado da medição. Seque bem suas mãos.
• Materiais prontos: verifique se todos os materiais necessários estão à mão.

2. Prepare o dispositivo de medição

• Insira tiras de teste: insira uma nova faixa de teste no dispositivo de medição. O dispositivo geralmente liga automaticamente assim que a tira de teste for inserida.
• Prepare Stechhilfe: Insira uma nova lanceta no Stechhilfe e defina a profundidade do solavanco. Dependendo do tipo de pele, pode ser necessária uma profundidade diferente.

3. Meça o açúcar no sangue

• Pedros desinfetos: selecione uma ponta dos dedos (de preferência o lado do dedo) e desinfete a área com um cotonete de álcool. Deixe a área secar antes de picar.
• Sting: pressione a ajuda do bolo contra a ponta dos dedos e acione a lanceta para criar uma gota de sangue.
• Remova o sangue: se necessário, massageie o dedo levemente para obter uma gota suficientemente grande de sangue. Toque na gota de sangue com a ponta da tira de teste para que o sangue seja sugado para as tiras de teste.

4. Leia o resultado

• Aguardando o resultado: o dispositivo de medição mostra o resultado da medição após alguns segundos. Anote o açúcar no sangue medido em seu diário ou insira -o em um aplicativo para rastrear os valores e reconhecer tendências.

5. Siga -Up

• Blood Till: pressione um cotonete ou uma gaze estéril no local da punção para parar de sangrar.
• Descarte: descarte o Lancet usado em um recipiente especial para objetos nítidos (por exemplo, um recipiente de gota de cânula) e as tiras de teste usadas nos resíduos domésticos.

6. Documentação

• Anote os valores: documente o valor medido do açúcar no sangue, a data e a hora. Anote também circunstâncias especiais, como refeições, atividade física ou estresse que podem afetar os valores.

 

Dicas para resultados exatos de medição

• Altere a lancet regularmente: use uma nova lancet para cada medição para minimizar a dor e o risco de infecções.
• Armazene as tiras de teste corretamente: mantenha as tiras de teste de acordo com as informações do fabricante e preste atenção à data de validade.
• Calibre seu dispositivo de medição: alguns dispositivos devem ser calibrados regularmente. Observe as instruções do fabricante.
• Meça o açúcar no sangue em momentos diferentes: meça o açúcar no sangue em diferentes momentos do dia (antes das refeições, duas horas após as refeições, antes de ir para a cama) para obter uma imagem abrangente do controle de açúcar no sangue.

 

Evite erros frequentes

• Não é suficiente quantidade de sangue: certifique -se de usar sangue suficiente para a faixa de teste para evitar medições incorretas.
• Dedo sujo: sempre lave as mãos cuidadosamente antes de realizar a medição para evitar a contaminação.
• Medições irregulares: execute as medições regularmente e consistentemente para obter dados significativos.

A medição independente de açúcar no sangue é uma parte importante do autocontrole do diabetes e ajuda a manter os níveis de açúcar no sangue sob controle e, se necessário, tomar medidas em tempo útil. Consulte seu médico ou consultor de diabetes regularmente para discutir os resultados e adaptar seu tratamento de acordo.

 

Instruções para injeção independente de insulina em diabetes

A injeção independente de insulina é uma parte importante do gerenciamento de diabetes, especialmente para pessoas com diabetes tipo I e diabetes avançado tipo II.

Materiais requeridos

• Insulinpen ou Seringa de insulina (dependendo da receita)
• Insulinampull ou cartucho (combinando com a caneta ou injeção)
• Cotonete de álcool ou sabão e água
• Agulhas (Adequado para caneta ou seringa)
• A Tanque de lama Para descarte seguro de agulhas

 

Instruções passo a passo

1. Preparação

• Lave as mãos: lave as mãos bem com água morna e sabão. Seque -os bem.
• Materiais prontos: verifique se todos os materiais necessários estão à mão.

2. Prepare a insulina

• Misture a insulina (se necessário): Algumas insulinas precisam ser misturadas. Enrole a ampola de insulina ou a caneta suavemente entre as mãos para misturar a insulina. Não agite.
• Verifique a insulina: verifique se a insulina é clara e incolor (a menos que seja insulina nublada que deve ser mista) e a data de validade não seja excedida.

3. Escolha o local de injeção

• Lugares adequados: os locais de injeção adequados são o abdômen (pelo menos 5 cm do umbigo), os lados dianteiros das coxas, as nádegas ou o braço.
• Princípio da rotação: altere os locais de injeção regularmente para evitar lipodistrofia (espessamento ou diluição da gordura subcutânea).

4. Prepare a injeção

• Prepare caneta ou seringa: coloque uma nova agulha na caneta ou encha a seringa com a quantidade necessária de insulina.
• INSULINPEN: Afunda uma nova agulha na caneta e remova as tampas de proteção.
• Injeção de insulina: puxe a quantidade prescrita de insulina para fora da ampola na seringa.
• Remova as bolhas de ar: mantenha a caneta ou a seringa com a agulha, toque levemente para levantar bolhas de ar e pressione a extremidade do pistão levemente até que uma gota de insulina escape da ponta da agulha.

5. Realize injeção

• Desinfeta a pele: desinfeta o local da injeção com um cotonete e deixe a área secar.
• Dobre a pele: forme uma pele dobrada com o polegar e o dedo indicador no local da injeção selecionada.
• Insira a agulha: insira a agulha na pele em um ângulo de 90 graus (para pessoas mais finas em um ângulo de 45 graus).
• Injetando insulina: pressione o pistão das canetas ou a seringa lenta e uniformemente para injetar a insulina. Mantenha a agulha na pele por cerca de 10 segundos após a injeção para garantir que toda a insulina seja entregue.

6. Siga -Up

• Retire a agulha: remova a agulha da pele e solte a dobra da pele.
• Blood Till: Quando o sangue sair no local da injeção, pressione facilmente o local com um pano limpo ou cotonete.
• Descarte uma agulha: descarte a agulha usada com segurança em um recipiente de resíduos de cânula.

7. Documentação

• Anote a dose de insulina: anote a dose injetada de insulina, a data, a hora e o local da injeção em seu diário ou em um aplicativo para perseguir suas injeções de insulina.

 

Dicas para injeção de insulina

• Mudança regular dos locais de injeção: evite injeção repetida no mesmo local para evitar alterações na pele.
• Armazenamento correto da insulina: mantenha a insulina de acordo com as informações do fabricante. As ampolas ou cartuchos abertos de insulina podem ser mantidos à temperatura ambiente, mas não em calor ou frio extremo.
• Treinamento e exercício: participe de um curso de treinamento para aprender a tecnologia e garantir que você realize as injeções corretamente.

Evite erros frequentes

• Desinfecção não suficiente: sempre desinfete o local da injeção para evitar infecções.
• Bolhas de ar na seringa: remova todas as bolhas de ar da seringa ou caneta para garantir a dose correta de insulina.
• Profundidades de injeção erradas: Certifique -se de inserir a agulha no ângulo reto para garantir uma injeção subcutânea (sob a pele).

A injeção independente de insulina é uma parte essencial do gerenciamento de diabetes. Com a tecnologia certa e o exercício regular, você pode gerenciar suas doses de insulina com segurança e eficácia. Consulte seu médico ou consultor de diabetes regularmente para verificar sua tecnologia de injeção e esclarecer quaisquer perguntas ou preocupações.

 

Pessoa de contato e pontos de contato para diabetes mellitus

O diagnóstico de diabetes pode ter muitas perguntas e incertezas. É importante que os afetados e seus parentes saibam quem eles podem recorrer a obter apoio, informação e assistência médica. Aqui estão os contatos e pontos de contato mais importantes para o diabetes:

Médico da família

• Roll: O médico da família é frequentemente o primeiro ponto de contato se houver suspeita de diabetes ou diagnósticos existentes. Ele realiza exames iniciais e coordena o tratamento adicional.
• Serviços: diagnóstico, cheques regulares -UPs, medicamentos prescritos, transferências para especialistas.

Diabetologista

• Rolle: Um diabetologista é um especialista especializado em diabetes que possui amplo conhecimento do tratamento e apoio de pacientes com diabetes.
• Serviços: Diagnóstico especial, planos de terapia individual, treinamento e conselhos sobre terapias e medicamentos, tratamento de complicações.

Consultor de diabetes e assistente de diabetes

• Função: Consultores de diabetes e assistentes de diabetes apóiam os pacientes por meio de treinamento e consultas. Eles ajudam a melhorar a auto -gerenciamento e a lidar com a vida cotidiana com o diabetes.
• Serviços: Treinamento para medição de açúcar no sangue, aconselhamento nutricional, instruções para terapia com insulina, suporte na adaptação do estilo de vida.

Nutricionista

• Rolle: Um nutricionista ajuda a planejar uma dieta saudável e equilibrada que mantém os níveis de açúcar no sangue estável e reduz o risco de complicações.
• Serviços: Criação de planos nutricionais individuais, conselhos sobre nutrição saudável, apoio ao controle de peso.

Clínicas especializadas e centros de diabetes

• Rolle: Clínicas especializadas e centros de diabetes oferecem cuidados médicos especializados e programas de treinamento abrangentes para pessoas com diabetes.
• Serviços: tratamento de pacientes internados e ambulatoriais, diagnóstico abrangente, ajustes de terapia, programas de treinamento.

Grupos de auto -help e organizações de pacientes

• Rolle: Grupos de auto -Help e organizações de pacientes oferecem apoio, troca e informações para pessoas com diabetes e seus parentes.
• Serviços: Reuniões regulares, eventos de informação, troca de experiências, apoio psicossocial.

Organizações importantes na Alemanha

• Sociedade alemã de diabetes (DDG): oferece informações extensas e apoia projetos de pesquisa.
• Diabetesde - Deutsche Diabetes -Hilfe: está comprometido com os interesses dos pacientes com diabetes e oferece informações e suporte extensivos.
• Grupos auto -Help: Em muitas cidades e municípios, existem grupos locais de auto -help que organizam regularmente reuniões e organizam eventos de informação.

Farmácias

• Função: as farmácias são um ponto de contato importante para a aquisição de medicamentos e AIDS, bem como para obter conselhos sobre a aplicação correta.
• Serviços: Conselhos sobre medicamentos e insulina, aquisição de dispositivos de medição de açúcar no sangue e tiras de teste, conselhos de vacinação.

Companhias de seguros de saúde

• ROLO: As companhias de seguros de saúde oferecem suporte no pressuposto de custos de medicamentos, AIDS e treinamento.
• Serviços: Informações sobre reivindicações de desempenho, suporte na suposição de custos, transmissão de programas especiais de diabetes (por exemplo, programas de gerenciamento de doenças).

Ao lidar com o diabetes, uma rede de vários especialistas e organizações é essencial. Essas pessoas de contato e pontos de contato oferecem suporte abrangente, do atendimento médico ao treinamento ao apoio psicossocial. Use esses recursos para gerenciar sua saúde de maneira ideal e melhorar sua qualidade de vida.