Guía de salud: Vivir con diabetes: todo lo importante sobre la enfermedad

Prevalencia y tipos de diabetes

La diabetes mellitus es una enfermedad metabólica generalizada, que se caracteriza por niveles de azúcar en la sangre aumentados crónicamente. En Alemania, alrededor de 7,5 millones de personas se ven afectadas por la diabetes, con alrededor del 10% de los afectados que sufren de diabetes tipo 1 y aproximadamente el 90% de la diabetes tipo 2. La diabetes mellitus, especialmente la diabetes tipo II, se ha convertido en una enfermedad común generalizada en muchos países, incluida Alemania. Según la Federación Internacional de Diabetes (FDI), más de 463 millones de personas en todo el mundo tienen diabetes, y el número de personas afectadas aumenta constantemente.

 

Costos en Alemania

La diabetes representa una carga financiera significativa para el sistema de salud. En Alemania, el costo total de la diabetes era 35 mil millones de euros por año estimado. Esta suma está compuesta por costos directos e indirectos:

• Costos directos: Se estima que los costos directos ascienden a aproximadamente 21 mil millones de euros por año. Estos incluyen gastos para medicamentos, atención médica y el tratamiento de las complicaciones de la diabetes.
• Costos indirectos: Los costos indirectos son sobre 14 mil millones de euros por año estimado. Esto incluye pérdidas de productividad, costos de enfermería y las consecuencias económicas a través de la muerte prematura.

 

 

Diferenciación entre la diabetes tipo I y tipo II

La diabetes mellitus comprende varias imágenes clínicas, con el tipo I y el tipo II son las formas más comunes. Aunque ambas formas se caracterizan por un aumento crónico de niveles de azúcar en la sangre, difieren significativamente en sus causas, fisiopatología, frecuencia y tratamiento.

Diabetes tipo I

Causas:

• Enfermedad autoinmune: La diabetes tipo I es causada por una reacción autoinmune en la que el sistema inmune ataca y destruye las células beta productoras de insulina del páncreas.
• Predisposición genética: Hay un componente genético que aumenta el riesgo de diabetes tipo I. Ciertos genes como HLA-DR3 y HLA-DR4 están asociados con un mayor riesgo.
• Factores ambientales: Las infecciones por virus u otros factores ambientales podrían actuar como un desencadenante para la reacción autoinmune.

Factores de riesgo:

• Estrés preliminar familiar
• Ciertos marcadores genéticos
• Posibles infecciones por virus en la infancia

Síntomas:

• Inserción rápida de síntomas
• Sed fuerte
• Micción frecuente
• Pérdida de peso a pesar de la ingesta normal o aumentada de alimentos
• Fatiga y debilidad
• Ver borbry

Fisiopatología:

• Deficiencia de insulina: la destrucción de las células beta produce ningún o muy poca insulina.
• Dependencia de la terapia con insulina: los pacientes confían en la terapia de insulina de por vida para controlar el nivel de azúcar en la sangre.

Tratamiento:

• Terapia de insulina: múltiples inyecciones diarias de insulina o el uso de una bomba de insulina.
• Medición del azúcar en la sangre: monitoreo regular de los niveles de azúcar en la sangre.
• Cambio de dieta y actividad física para apoyar la terapia con insulina.

Diabetes tipo II

Causas:

• Resistencia a la insulina: Las células del cuerpo ya no responden lo suficiente a la insulina, lo que conduce a un aumento en el nivel de azúcar en la sangre.
• Aumento de la producción de insulina: El páncreas intenta compensar el aumento del azúcar en la sangre mediante una mayor producción de insulina, lo que conduce al agotamiento de las células beta a largo plazo.
• Factores de estilo de vida: La obesidad, la falta de ejercicio y la nutrición no saludable son factores de riesgo esenciales.

Factores de riesgo:

• Obesidad y obesidad
• Falta de ejercicio
• Dieta no saludable
• Edad más de 45 años
• Estrés preliminar familiar
• Presión arterial alta y niveles altos de colesterol

Síntomas:

• Inserción lenta de los síntomas
• Fatiga y debilidad
• Micción frecuente
• Sed fuerte
• Curación lenta de heridas
• Sensación sorda o hormigueo en tus manos o pies

Fisiopatología:

• Resistencia a la insulina: las células de la célula son menos sensibles a la insulina.
• Deficiencia relativa de insulina: con el tiempo, el páncreas no puede producir suficiente insulina para cubrir la mayor necesidad.

Tratamiento:

• Cambios en el estilo de vida: pérdida de peso, cambio en la nutrición y aumento de la actividad física.
• Antidiabético oral: los medicamentos como la metformina ayudan a reducir los niveles de azúcar en la sangre.
• Terapia de insulina: en el caso de la enfermedad avanzada, la terapia con insulina puede ser necesaria.
• Medición regular de azúcar en la sangre: para monitorear y controlar el nivel de azúcar en la sangre.

 

 

Tipos raros de diabetes:

Diabetes gestacional (diabetes de embarazo)

 

Causas:

• Cambios hormonales: Durante el embarazo, el cuerpo produce más hormonas que apoyan el desarrollo del bebé. Sin embargo, algunas de estas hormonas, como cuentos placentarios humanos (HPL) y progesterona, pueden bloquear el efecto de insulina, que se llama resistencia a la insulina.

• Resistencia a la insulina: Para cubrir las necesidades del bebé en crecimiento, el cuerpo de la madre tiene que producir más insulina. En algunas mujeres, el páncreas no puede producir suficiente insulina para cubrir el aumento de la demanda, lo que conduce a un aumento en los niveles de azúcar en la sangre.

 

Factores de riesgo:

• Obesidad y obesidad: Las mujeres con sobrepeso antes del embarazo tienen un mayor riesgo de desarrollar diabetes gestacional.
• Precarga familiar: Una predisposición genética también juega un papel. Las mujeres cuyos parientes cercanos sufren de diabetes tienen un mayor riesgo.
• Edad: Las mujeres embarazadas mayores (más de 25 años) tienen un mayor riesgo.
• Diabetes gestacional previa: Las mujeres que tenían diabetes gestacional en el embarazo tienen un mayor riesgo de desarrollarla nuevamente.
• Origen étnico: Algunos grupos étnicos, como mujeres del sur y este de Asia, África, el Caribe y el Medio Oriente, tienen un mayor riesgo de desarrollar diabetes gestacional.

 

Afectado:

• Mujeres durante el embarazo. En Alemania, al menos 45,000 mujeres desarrollan diabetes de embarazo cada año. Este trastorno metabólico, que ocurre por primera vez durante el embarazo, es una de las complicaciones más comunes durante el embarazo. El número de los afectados ha aumentado continuamente durante años. Esto se debe en parte a un número creciente de embarazos con sobrepeso, pero también a mejorar los métodos de detección que conducen a un diagnóstico más común

 

Tratamiento

El tratamiento siempre se basa en la causa y el alcance de la enfermedad y siempre debe verse individualmente.

Cambio de dieta:

• Una dieta saludable y equilibrada es crucial. Las mujeres embarazadas deben consumir varias comidas pequeñas al día para mantener el nivel de azúcar en la sangre estable.
• Reducción de alimentos que contienen azúcar y carbohidratos rápidos a favor de los carbohidratos ricos en fibra y complejos.
• Las recomendaciones para planes de dieta específicos pueden ser proporcionadas por nutricionistas o diabetólogos.

Actividad física:

• La actividad física regular ayuda a reducir los niveles de azúcar en la sangre y mejorar la sensibilidad a la insulina.
• A menudo se recomiendan ejercicios fáciles de moderados como caminar, nadar o un embarazo especial que se recomienda la gimnasia.

Control de azúcar en la sangre:

• Los autocontrolos regulares del nivel de azúcar en la sangre con un medidor de azúcar en la sangre son necesarios para monitorear la efectividad de la terapia y hacer ajustes.
• Por lo general, los valores se miden antes y después de las comidas y antes de acostarse 

Terapia de insulina:

• Si el cambio de dieta y movimiento no es suficiente para controlar los niveles de azúcar en la sangre, puede ser necesaria la terapia con insulina.
• La insulina generalmente se administra en forma de inyecciones. La dosis y la frecuencia dependen de los niveles individuales de azúcar en la sangre.

Monitoreo médico regular:

• Las visitas frecuentes al médico para monitorear la salud de la madre y el niño son importantes.
• Los exámenes de ultrasonido y otras pruebas pueden ser necesarias para monitorear el crecimiento y el desarrollo del bebé y reconocer las complicaciones.

 

Después del nacimiento, el nivel de azúcar en la sangre se normaliza en la mayoría de las mujeres. Sin embargo, es importante verificar el azúcar en la sangre regularmente después del nacimiento, ya que existe un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 más adelante en la vida.

 

Tipos especiales de diabetes:

• Lada (diabetes autoinmune latente en adultos): un autoimmundiabetes más lento, que a menudo se diagnostica en adultos.
• Mody (diabetes OSET de madurez de los jóvenes): una forma rara de diabetes que se determina genéticamente y ocurre a una edad temprana.

Cada tipo de diabetes requiere una estrategia de tratamiento individual basada en las necesidades específicas y las condiciones de salud de los afectados.

Resumen

característica	Diabetes tipo I	Diabetes tipo II
causas	Enfermedad autoinmune, factores genéticos, factores ambientales	Resistencia a la insulina, factores genéticos, factores de estilo de vida
Factores de riesgo	Estrés preliminar familiar, marcadores genéticos, infecciones virales	Obesidad, falta de ejercicio, nutrición poco saludable, edad, precarga familiar
Síntomas	Inserción rápida, sed fuerte, micción frecuente, pérdida de peso	Uso lento, fatiga, orina frecuente, curación de heridas lentas
Fisiopatología	Deficiencia de insulina, destrucción de las células beta	Resistencia a la insulina, deficiencia relativa de insulina
Tratamiento	Terapia con insulina, medición del azúcar en la sangre, cambio en la dieta	Cambios de estilo de vida, antidiabéticos orales, terapia de insulina, medición de azúcar en la sangre

 

La diabetes tipo I y tipo II requiere diferentes enfoques para la prevención y el tratamiento. Si bien no se puede prevenir la diabetes tipo I, la diabetes tipo II, los cambios en la prevención y el estilo de vida juegan un papel crucial. Ambos tipos requieren una vigilancia y gestión cuidadosa para evitar complicaciones y mantener la calidad de vida.

 

Prevención de la diabetes tipo II como factor decisivo: prevención primaria, secundaria y terciaria

La prevención de la diabetes tipo II incluye varias medidas que se dividen en tres categorías: prevención primaria, secundaria y terciaria. Estas medidas apuntan a prevenir la aparición de la enfermedad, promover la detección temprana y mejorar el tratamiento y el manejo de la enfermedad.

 

Prevención primaria

medida	Meta	Ejemplos
Cambio dietético	Mejora de los hábitos alimenticios	Promoción de una dieta de alta fibra y baja en zargar, reducción en el consumo de grasas saturadas y trans, aumentando el consumo de frutas, verduras, productos de granos enteros
Actividad física	Promoción de un estilo de vida activo	Al menos 150 minutos de movimiento moderado por semana, integración del movimiento en la vida cotidiana (por ejemplo, escalas de escalada, caminar)
Control de peso	Reducción del sobrepeso y la obesidad	Asesoramiento y apoyo para la pérdida de peso, cambio de comportamiento y asesoramiento nutricional
Ilustración y educación	Aumento de la conciencia a los riesgos de la diabetes	Campañas públicas para aclarar diabetes, cursos de capacitación en escuelas, municipios y en el trabajo
Dejar de fumar	Reducción del riesgo a través de la parada de humo	Programas para dejar de fumar, apoyo y asesoramiento para fumadores

 

Prevención secundaria

medida	Meta	Ejemplos
Detección y detección temprana	Diagnóstico temprano de prediabetes y diabetes	Pruebas regulares de azúcar en la sangre para la ópera de riesgo, las llamadas pruebas de HBA1C para monitorear el azúcar en la sangre a largo plazo
Controles de salud regulares	Monitoreo del estado de salud	Exámenes de salud anuales, monitoreo de azúcar en la sangre, presión arterial y colesterol
Intervenciones de estilo de vida	Prevención de la progresión de la prediabetes a la diabetes	Programas intensivos de estilo de vida para cambiar nutrición y movimiento, asesoramiento individual y apoyo de expertos en nutrición y entrenadores de acondicionamiento físico
Prevención de la medicina	Retraso o prevención del desarrollo de la diabetes	Prescripción de antidiabéticos y otros medicamentos para ópera de alto riesgo

 

Prevención terciaria

medida	Meta	Ejemplos
Tratamiento médico óptimo	Control de los niveles de azúcar en la sangre y evitando complicaciones	Ajuste de la medicación (por ejemplo, insulina, antidiabética oral, mediciones regulares de azúcar en la sangre y controles HBA1C
Gestión de compañeros	Reducción del riesgo de complicaciones	Tratamiento de la presión arterial alta, dislipidemia y otras comorbilidades, controles regulares (por ejemplo, ojos, riñones)
Entrenamiento de pacientes y autogestión	Promoción de la auto -competencia y la responsabilidad personal	Programas de capacitación de diabetes, capacitación en medición del azúcar en la sangre, distribución de insulina y planificación nutricional
Apoyo psicosocial	Apoyo en el tratamiento de la enfermedad	Consejos y apoyo psicológico, grupos de autoayuda y apoyo entre pares
Promoción de un estilo de vida saludable	Mejora a largo plazo en la salud	Continuación de la alimentación saludable y los hábitos de movimiento, la atención médica regular y el cuidado posterior

 

La prevención de la diabetes tipo II requiere un procedimiento integral y coordinado que comience en todos los niveles, principalmente, secundario y terciario. Una combinación de educación, diagnóstico temprano, apoyo continuo e intervenciones específicas puede reducir significativamente el riesgo de desarrollo y progresión de la diabetes.

 

Tratamiento de la diabetes tipo I y tipo II

El tratamiento de la diabetes varía según el tipo de enfermedad, por lo que el objetivo principal es mantener los niveles de azúcar en la sangre en el rango normal y evitar complicaciones. Estas son las tasas principales para el tratamiento de la diabetes tipo I y tipo II:

Tratamiento de la diabetes tipo I

Terapia con insulina

• Inyecciones diarias de insulina: las personas con diabetes tipo I tienen que inyectar insulina diariamente porque su cuerpo no produce insulina. Existen diferentes tipos de insulina (insulina de acción rápida, corta, de acción larga y mixta) que se combinan según sea necesario.
• Bombas de insulina: estos dispositivos liberan continuamente la insulina y pueden entregar insulina adicional (bolo) antes de las comidas si es necesario.

Control de azúcar en la sangre

• Medición regular de azúcar en la sangre: se requieren varias mediciones diarias para monitorear los niveles de azúcar en la sangre y adaptar la dosis de insulina.
• Sistemas continuos de medición de glucosa (CGMS): estos dispositivos miden continuamente el nivel de glucosa en el tejido y pueden activar alarmas si los valores son demasiado altos o demasiado bajos.

Cambio dietético

• Recuento de carbohidratos: Aprenda a los pacientes que calculen la ingesta de carbohidratos para adaptar la dosis de insulina en consecuencia.
• Una dieta equilibrada: una dieta saludable y equilibrada ayuda a mantener estables los niveles de azúcar en la sangre y a promover una salud óptima.

Actividad física

• Ejercicio regular: el deporte mejora la sensibilidad a la insulina y ayuda a controlar el nivel de azúcar en la sangre.

Entrenamiento y autogestión

• Programas de capacitación de diabetes: estos programas ayudan a los pacientes a comprender y manejar mejor su enfermedad.

 

Tratamiento de la diabetes tipo II

Cambios en el estilo de vida

• Manejo de peso: perder peso puede mejorar la sensibilidad a la insulina y reducir los niveles de azúcar en la sangre.
• Alimentación saludable: una dieta rica en fibra, baja en azúcar y baja grasa ayuda a controlar el nivel de azúcar en la sangre.
• Actividad física: el movimiento regular mejora la sensibilidad a la insulina y promueve la pérdida de peso.

Terapia medica

• Antidiabéticos orales: los medicamentos como la metformina, las sulfonilurias, las gliptinas e inhibidores de SGLT2 ayudan a reducir los niveles de azúcar en la sangre.
• Medicación inyectable no basada en la insulina: los agonistas del receptor GLP-1 pueden aumentar la secreción de insulina y reducir la sensación de hambre.
• Terapia de insulina: en etapas avanzadas, la insulina de la diabetes también puede ser necesaria para el tipo II.

Control de azúcar en la sangre

• Medición regular de azúcar en la sangre: las mediciones frecuentes ayudan a monitorear los niveles de azúcar en la sangre y adaptar la terapia.
• Prueba de HBA1c: esta prueba mide el nivel promedio de azúcar en la sangre de los últimos 2-3 meses y ayuda a evaluar el control de azúcar en la sangre a largo plazo.

Tratamiento de comorbilidades

• Control de la presión arterial: la presión arterial alta a menudo se trata con medicamentos para reducir el riesgo de complicaciones cardiovasculares.
• Bajo de colesterol: las estatinas y otros medicamentos pueden usarse para reducir los niveles de colesterol.

Entrenamiento y autogestión

• Programas de capacitación de diabetes: estos programas ofrecen información y apoyo para manejar mejor la vida cotidiana con la diabetes.

Dieta tipo II en diabetes tipo II

La nutrición adecuada juega un papel central en el control de la diabetes tipo II. Aquí hay algunos principios y recomendaciones básicas para la nutrición en la diabetes tipo II.

carbohidratos

Los carbohidratos tienen la mayor influencia en los niveles de azúcar en la sangre. Por lo tanto, es importante elegir los tipos correctos de carbohidratos:

• Productos integrales de grano: pan de grano integral, pasta integral, arroz integral y avena contienen fibra que ralentiza el aumento del azúcar en la sangre.
• Vegetales y legumbres: las verduras como el brócoli, las espinacas y los frijoles son ricos en fibra y tienen una baja influencia en el azúcar en la sangre.
• Fruta: las frutas contienen azúcar natural, por lo que deben disfrutarse con moderación. Prefiere bayas, manzanas y peras que tienen un índice glucémico más bajo.

 

El índice glucémico (GI) es una medida de cuán rápido y fuertemente un alimento que contiene carbohidratos causa niveles de azúcar en la sangre después del consumo. La comida con un IG alto aumenta el azúcar en la sangre rápidamente y fuertemente, mientras que los alimentos con un IG bajo causan el azúcar en la sangre más lentamente y de manera más uniforme. El GI ayuda a tomar decisiones más saludables al elegir alimentos, especialmente para personas con diabetes.

 

Reducir el azúcar y los carbohidratos refinados

Evite los alimentos y las bebidas que contienen azúcar o carbohidratos refinados:

• Dulces y pasteles: los pasteles, las galletas y los dulces a menudo son ricos en azúcar y calorías vacías.
• Bebidas adecuadas: limonada, jugos de frutas y tés endulzados pueden conducir rápidamente los niveles de azúcar en la sangre.
• Pan blanca y pasta: contienen poca fibra y conducen a un rápido aumento del azúcar en la sangre. 

Integrar grasas saludables

Las grasas saludables pueden ayudar a estabilizar el nivel de azúcar en la sangre y reducir el riesgo cardiovascular:

• Las grasas no saturadas: las nueces, las semillas, los aguacates, el aceite de oliva y el pescado, como el salmón y la caballa, contienen grasas no saturadas saludables.
• Evite las grasas saturadas y trans: reduzca el consumo de carne roja, mantequilla, productos lácteos de alta grasa y alimentos procesados ​​que contienen grasas trans. 

Integrar fuentes de proteínas

La proteína ayuda a mantener estable el nivel de azúcar en la sangre y promueve la sensación de saciedad:

• Carne magra y aves de corral: pollo sin piel, carne de res y carne de cerdo.
• Pescado y mariscos: rico en ácidos grasos omega-3 que tienen un efecto antiinflamatorio.
• Fuentes de proteínas vegetales: el tofu, el tempHer, las lentejas y los frijoles son buenas alternativas de vegetales.

Verificar porciones

El control de las porciones es crucial para evitar y evitar las puntas asociadas de azúcar en la sangre:

• Use placas más pequeñas: esto puede ayudar a controlar los tamaños de las porciones.
• Comidas regulares: tres comidas principales y dos o tres bocadillos saludables al día pueden mantener el nivel de azúcar en la sangre estable.
• Coma con cuidado: coma lentamente y preste atención a la sensación de saciedad para evitar comer en exceso.

Asegurar la ingesta de líquidos

La ingesta suficiente de fluidos es importante para apoyar el metabolismo:

• Agua: la mejor opción para mantenerse hidratado, aproximadamente 30-40 ml por kg (siempre que no haya más enfermedad)
• Bebidas sin azúcar: los tés de frutas y el café sin azúcar sin azúcar también son buenas opciones

Alcohol con moderación

El alcohol puede afectar los niveles de azúcar en la sangre y debe disfrutar con moderación:

• Prefiere vinos secos y cervezas ligeras: tienen menos azúcar que los vinos dulces y las fuertes bebidas alcohólicas.
• Disfrute con precaución: en combinación con medicamentos para la diabetes, el alcohol puede reducir significativamente los niveles de azúcar en la sangre.

Una dieta equilibrada es la clave para hacer frente con éxito a la diabetes tipo II. Combinado con el ejercicio regular y el monitoreo médico, una dieta saludable puede hacer una contribución significativa para mejorar la calidad de vida. 

Instrucciones para la medición independiente del azúcar en la sangre en la diabetes

La medición independiente del azúcar en la sangre es una parte importante del autogestión en la diabetes. Aquí hay instrucciones paso a paso sobre cómo puede medir su azúcar en la sangre de manera segura y exactamente en casa.

Los materiales requeridos

• Medidor de glucosa en la sangre
• Tira de prueba (Adecuado para su dispositivo de medición)
• Ayuda de Sting con Lanzetten
• Alcohol O jabón y jabón
• Hisopos de algodón o gasa estéril
• Diario o aplicación para documentar los resultados de la medición

 

Instrucciones paso a paso

1. Preparación

• Lávese las manos: lávese bien las manos con agua tibia y jabón para eliminar los contaminantes que puedan falsificar el resultado de la medición. Secia bien tus manos.
• Materiales listos: asegúrese de que todos los materiales necesarios estén disponibles.

2. Prepare el dispositivo de medición

• Inserte las tiras de prueba: inserte una nueva tira de prueba en el dispositivo de medición. El dispositivo generalmente se enciende automáticamente tan pronto como se inserta la tira de prueba.
• Prepare Stechhilfe: inserte una nueva lanceta en el Stechhilfe y coloque la profundidad del golpe. Dependiendo del tipo de piel, se puede requerir una profundidad diferente.

3. Medir el azúcar en la sangre

• Desinfecte los dedos: seleccione una punta de los dedos (preferiblemente el lado del dedo) y desinfecte el área con un hisopo de alcohol. Deje que el área se seque antes de picar.
• PISTA: Presione la ayuda del pastel contra la punta de los dedos y active la lanceta para crear una gota de sangre.
• Retire la sangre: si es necesario, masajee el dedo ligeramente para obtener una gota de sangre suficientemente grande. Toque la gota de sangre con la punta de la tira de prueba para que la sangre se absorba en las tiras de prueba.

4. Lea el resultado

• Esperando el resultado: el dispositivo de medición muestra el resultado de la medición después de unos segundos. Escriba el azúcar en la sangre medido en su diario o ingrese en una aplicación para rastrear los valores y reconocer las tendencias.

5. Seguimiento -Up

• Blood hasta: presione un hisopo de algodón o una gasa estéril en el sitio de punción para detener el sangrado.
• Eliminación: deseche la lanceta usada en un contenedor especial para objetos afilados (por ejemplo, un contenedor de caída de cánula) y las tiras de prueba usadas en los desechos domésticos.

6. Documentación

• Escriba los valores: documente el valor medido de azúcar en la sangre, la fecha y la hora. También escriba circunstancias especiales, como comidas, actividad física o estrés que podrían afectar los valores.

 

Consejos para resultados de medición exactos

• Cambie la lanceta regularmente: use una nueva lanceta para cada medida para minimizar el dolor y el riesgo de infecciones.
• Almacene correctamente las tiras de prueba: mantenga las tiras de prueba de acuerdo con la información del fabricante y preste atención a la fecha de vencimiento.
• Calibre su dispositivo de medición: algunos dispositivos deben calibrarse regularmente. Tenga en cuenta las instrucciones del fabricante.
• Mida el azúcar en la sangre en diferentes momentos: mida su azúcar en la sangre en diferentes momentos del día (antes de las comidas, dos horas después de las comidas, antes de acostarse) para obtener una imagen completa de su control de azúcar en la sangre.

 

Evite los errores frecuentes

• No es suficiente cantidad de sangre: asegúrese de usar suficiente sangre para la tira de prueba para evitar mediciones incorrectas.
• Dedo sucio: siempre lávese las manos bien antes de llevar a cabo la medición para evitar la contaminación.
• Mediciones irregulares: Realice las mediciones de manera regular y consistente para obtener datos significativos.

La medición independiente del azúcar en la sangre es una parte importante del autocontrol de la diabetes y lo ayuda a mantener sus niveles de azúcar en la sangre bajo control y, si es necesario, tomar medidas en buen tiempo. Consulte regularmente a su médico o consultor de diabetes para discutir los resultados y adaptar su tratamiento en consecuencia.

 

Instrucciones para inyección de insulina independiente en diabetes

La inyección de insulina independiente es una parte importante del manejo de la diabetes, especialmente para las personas con diabetes tipo I y diabetes avanzada tipo II.

Los materiales requeridos

• Insulinpen o Jeringa de insulina (dependiendo de la receta)
• Insulinampull o cartucho (coincidir con la pluma o la inyección)
• Hisopo de alcohol o jabón y jabón
• Agujas (Adecuado para bolígrafo o jeringa)
• A Pañuelo Para la eliminación segura de las agujas

 

Instrucciones paso a paso

1. Preparación

• Lave las manos: lávese bien las manos con agua tibia y jabón. Ségalos bien.
• Materiales listos: asegúrese de que todos los materiales necesarios estén disponibles.

2. Prepare la insulina

• Mezcle la insulina (si es necesario): algunas insulinas deben mezclarse. Enrolle la ampolla de insulina o la pluma suavemente entre sus manos para mezclar la insulina. No lo sacudes.
• Verifique la insulina: asegúrese de que la insulina sea clara e incolora (a menos que sea insulina nublada que debe mezclarse) y no se excede la fecha de vencimiento.

3. Elija el sitio de inyección

• Lugares adecuados: los sitios de inyección adecuados son el abdomen (al menos a 5 cm del ombligo), los lados delanteros de los muslos, las nalgas o la parte superior del brazo.
• Principio de rotación: cambie los sitios de inyección regularmente para evitar la lipodistrofia (engrosamiento o dilución de la grasa subcutánea).

4. Prepare la inyección

• Prepare la pluma o la jeringa: coloque una aguja nueva en la pluma o llene la jeringa con la cantidad requerida de insulina.
• Insulinpen: atornille una aguja nueva en la pluma y retire las tapas protectores.
• Inyección de insulina: extraiga la cantidad prescrita de insulina de la ampolla hacia la jeringa.
• Retire las burbujas de aire: mantenga la pluma o la jeringa con la aguja, toque ligeramente para elevar las burbujas de aire hacia arriba y presione el extremo del pistón ligeramente hasta que una gota de insulina escape de la punta de la aguja.

5. Realizar inyección

• Desinfecte la piel: desinfecte el sitio de inyección con un hisopo de alcohol y deje que el área se seque.
• Plegable: forme un pliegue de piel con el pulgar y el dedo índice en el sitio de inyección seleccionado.
• Inserte la aguja: inserte la aguja en la piel en un ángulo de 90 grados (para personas más delgadas en un ángulo de 45 grados).
• Inyectando insulina: presione el pistón de los bolígrafos o la jeringa lenta y uniformemente para inyectar la insulina. Mantenga la aguja en la piel durante unos 10 segundos después de la inyección para asegurarse de que se entregue toda la insulina.

6. Seguimiento -Up

• Retire la aguja: retire la aguja de la piel y suelte el pliegue de la piel.
• Blood hasta: cuando la sangre se va en el sitio de inyección, presione fácilmente el lugar con un paño limpio o un hisopo de algodón.
• Deseche una aguja: deseche la aguja utilizada de manera segura en un contenedor de desechos de cánula.

7. Documentación

• Escriba la dosis de insulina: escriba la dosis de insulina inyectada, la fecha, la hora y el sitio de inyección en su diario o en una aplicación para perseguir sus inyecciones de insulina.

 

Consejos para la inyección de insulina

• Cambio regular de los sitios de inyección: evite la inyección repetida en el mismo lugar para evitar cambios en la piel.
• Almacenamiento correcto de la insulina: mantenga la insulina de acuerdo con la información del fabricante. Las ampolas o los cartuchos de insulina abiertos pueden mantenerse a temperatura ambiente, pero no a calor o frío extremo.
• Capacitación y ejercicio: participe en un curso de capacitación para aprender la tecnología y asegurarse de llevar a cabo las inyecciones correctamente.

Evite los errores frecuentes

• No es suficiente desinfección: siempre desinfecte el sitio de inyección para evitar infecciones.
• Burbujas de aire en la jeringa: retire todas las burbujas de aire de la jeringa o la pluma para garantizar la dosis de insulina correcta.
• Profundidades de inyección incorrecta: asegúrese de insertar la aguja en el ángulo recto para garantizar una inyección subcutánea (debajo de la piel).

La inyección independiente de insulina es una parte esencial del manejo de la diabetes. Con la tecnología correcta y el ejercicio regular, puede administrar sus dosis de insulina de manera segura y efectiva. Consulte regularmente a su médico o consultor de diabetes para verificar su tecnología de inyección y aclarar cualquier pregunta o inquietud.

 

Persona de contacto y puntos de contacto para la diabetes mellitus

El diagnóstico de diabetes puede tener muchas preguntas e incertidumbres. Es importante que los afectados y sus familiares sepan a quién pueden recurrir para obtener apoyo, información y atención médica. Estos son los contactos y puntos de contacto más importantes para la diabetes:

Médico de familia

• ROLLO: El médico de familia es a menudo el primer punto de contacto si se sospecha diabetes o diagnósticos existentes. Realiza exámenes iniciales y coordina un tratamiento adicional.
• Servicios: diagnóstico, cheques regulares, medicación recetada, transferencias a especialistas.

Diabetólogo

• Rolle: un diabetólogo es un especialista especializado en diabetes que tiene un amplio conocimiento del tratamiento y el apoyo de pacientes con diabetes.
• Servicios: diagnóstico especial, planes de terapia individual, capacitación y asesoramiento sobre terapias de insulina y medicamentos, tratamiento de complicaciones.

Consultor de diabetes y asistente de diabetes

• Colio: los consultores de diabetes y los asistentes de diabetes apoyan a los pacientes a través de capacitación y consultas. Ayudan a mejorar el autogestión y a hacer frente a la vida cotidiana con la diabetes.
• Servicios: capacitación para medición del azúcar en la sangre, asesoramiento nutricional, instrucciones para la terapia con insulina, apoyo para adaptar el estilo de vida.

Nutricionista

• Rolle: un nutricionista ayuda a planificar una dieta saludable y equilibrada que mantiene estables los niveles de azúcar en la sangre y reduce el riesgo de complicaciones.
• Servicios: Creación de planes nutricionales individuales, asesoramiento sobre nutrición saludable, apoyo al control de peso.

Clínicas especializadas y centros de diabetes

• Rolle: las clínicas especializadas y los centros de diabetes ofrecen atención médica especializada y programas integrales de capacitación para personas con diabetes.
• Servicios: tratamiento para pacientes hospitalizados y ambulatorios, diagnósticos integrales, ajustes de terapia, programas de capacitación.

Grupos de autoevaluación y organizaciones de pacientes

• Rolle: los grupos de autoevaluación y las organizaciones de pacientes ofrecen apoyo, intercambio e información para personas con diabetes y sus familiares.
• Servicios: reuniones regulares, eventos de información, intercambio de experiencias, apoyo psicosocial.

Organizaciones importantes en Alemania

• Sociedad alemana de Diabetes (DDG): ofrece información extensa y apoya proyectos de investigación.
• Diabetesde - Deutsche Diabetes -hilfe: está comprometido con los intereses de los pacientes con diabetes y ofrece información y apoyo extenso.
• Grupos de autoevaluación: en muchas ciudades y municipios hay grupos locales de autohelpes que organizan regularmente reuniones y organizan eventos de información.

Farmacias

• FOY: Las farmacias son un punto de contacto importante para la adquisición de medicamentos y el SIDA, así como para el asesoramiento sobre la aplicación correcta.
• Servicios: Asesoramiento sobre medicamentos e insulina, adquisición de dispositivos de medición de azúcar en la sangre y tiras de prueba, asesoramiento de vacunación.

Compañías de seguros de salud

• Rollo: las compañías de seguros de salud ofrecen apoyo en el supuesto de costos de medicamentos, ayudas y capacitación.
• Servicios: Información sobre reclamos de desempeño, apoyo en el supuesto de costos, transmitiendo programas especiales de diabetes (por ejemplo, programas de manejo de enfermedades).

Al hacer frente a la diabetes, es esencial una red de varios expertos y organizaciones. Estas personas de contacto y puntos de contacto ofrecen apoyo integral, desde atención médica hasta capacitación y apoyo psicosocial. Use estos recursos para administrar de manera óptima su salud y mejorar su calidad de vida.