Mujeres fuertes, corazón débil? La verdad inagotable sobre las mujeres y los ataques cardíacos

Imagina que vives tu vida, haciendo malabares entre el trabajo, la familia, los amigos y todas las expectativas que te colocan. Funcionan, siempre, todos los días. Pero de repente, sin previo aviso, sienten una presión que se propaga, tal vez solo un ligero tirón, un sentimiento de debilidad que no pueden clasificar. "Es solo estrés", piensan. Pero, ¿y si es más? ¿Qué pasa si es tu corazón que le gustaría decirte en su silencio que necesitas ayuda?

Los ataques cardíacos a menudo se consideran "enfermedad masculina", pero la verdad es que conocen a las mujeres con tanta frecuencia, a menudo con consecuencias más fatales. Los síntomas en las mujeres a menudo no son específicos y, por lo tanto, se pasan por alto fácilmente. En este artículo queremos mirar de cerca: ¿por qué tantas mujeres mueren por un ataque cardíaco? ¿Cómo son los síntomas y qué los hace tan peligrosos? Y sobre todo: ¿Cómo podemos asegurarnos de que las mujeres ya no mueran "en silencio" por un ataque cardíaco?

¿Qué dicen los números actuales?

En Alemania, entre 60,000 y 90,000 mujeres sufren un ataque cardíaco cada año. Estos no son solo números, son madres, hijas, hermanas. Las mujeres son en promedio más joven afectado de lo que se suponía anteriormente, a menudo entre el 60 y 70 años de vida.

Si comparamos estos números con los hombres, las diferencias no son enormes, sino significativas: 62,000 hombres Un ataque cardíaco en Alemania. Sin embargo, los hombres se ven afectados un poco más jóvenes en promedio, generalmente entre las edades 50 y 60 años.

Tasa de mortalidad: un conocimiento alarmante

Mientras que los hombres sufren un ataque cardíaco con más frecuencia, es Tasa de mortalidad más alto en mujeres. Las estadísticas actuales muestran que sobre El 54% de las personas que mueren por un ataque cardíaco, mujeres son. Esto se debe principalmente al hecho de que los síntomas en las mujeres a menudo son más sutiles y, por lo tanto, los ataques cardíacos son reconocidos y tratados más tarde.

Los síntomas subestimados: así es como se expresa un ataque cardíaco en las mujeres

Los síntomas clásicos en los hombres

• Dolor fuerte y opresivo en el pechoque a menudo irradian en el brazo izquierdo, la mandíbula o la espalda
• Transpiración
• Dificultad para respirar
• Náuseas y vómitos

Los síntomas típicos en las mujeres: las señales de advertencia tranquila

Las mujeres a menudo experimentan otros síntomas más sutiles que no se asocian de inmediato con un ataque cardíaco:

• Dificultad para respirar: Las mujeres a menudo sienten una falta de aliento repentina e inexplicable, incluso con un bajo esfuerzo físico o en paz.
• Incomodidad o sensación de presión en el área abdominal superior: Se siente como una fuerte acidez estomacal, malestar estomacal o náuseas.
• Dolor de espalda: Especialmente el dolor en la parte superior de la espalda o entre los omóplatos es un signo común de mujeres.
• Mareos y fatiga fuerte: Muchas mujeres de repente se sienten extremadamente agotadas o débiles, a menudo acompañadas de mareos.
• Dolor de mandíbula y cuello: Este dolor bastante atípico no permite que muchas mujeres piensen en un ataque cardíaco.
• Calatitud y una sensación general de "incomodidad".

¿Por qué estas diferencias?

La razón por la cual las mujeres muestran diferentes síntomas radica en el hecho de que las mujeres tienden a Arterias coronarias más pequeñas tener como hombres. Como resultado, el estrechamiento de los vasos en las mujeres es diferente y puede ocurrir síntomas difusos.

Ataca al corazón silencioso como un peligro inadvertido

Un ataque cardíaco "Stummer" o "silencioso" es un ataque cardíaco que corre sin las señales de advertencia típicas y fuertes que generalmente están conectadas a un ataque cardíaco. Esto significa que los afectados a menudo sienten sensaciones de dolor ni muy bajas y los síntomas son tan discretos que los ignoran o las confunden con otros síntomas más inofensivos. A menudo, un ataque cardíaco en blanco solo se descubre más tarde por casualidad, por ejemplo, durante un examen de rutina o en un electrocardiograma (EKG). 

¿Por qué se llama "silencioso"?

El término "silencioso" se refiere al hecho de que los síntomas habituales y llamativos de un ataque cardíaco, como dolor en el pecho fuerte, sudoración o falta de aliento, faltan o son tan suaves que se pasan por alto fácilmente. Dado que los signos no indican claramente un ataque cardíaco, a menudo pasan desapercibidos.

¿Con qué frecuencia son ataques al corazón silenciosos?

Los ataques cardíacos silenciosos son relativamente comunes y se estiman 20-25% de todos los ataques cardíacos fuera de. En las mujeres, los ancianos y los diabéticos, los ataques cardíacos silenciosos ocurren con más frecuencia. 

¿Cómo se diagnostica un ataque cardíaco en blanco?

Dado que los síntomas no son obvios, un ataque cardíaco en blanco a menudo se descubre por casualidad. Los posibles procedimientos de diagnóstico son:

• Electrocardiograma (EK): Un EKG puede mostrar cambios en la actividad cardíaca que indican un ataque cardíaco anterior.
• Ecocardiografía (ultrasonido del corazón): Esto significa que se pueden identificar áreas del músculo cardíaco, que pueden dañarse por un ataque cardíaco.
• Análisis de sangre: La troponina es una proteína muscular cardíaca que se libera en un ataque cardíaco. En el caso de los ataques cardíacos silenciosos, el nivel de troponina puede aumentar, pero a menudo no tan claro como con los infartos típicos. Esto sirve esto Prueba de infarto de grano de troponina I ClearTest®. Esta es una prueba más rápida y confiable para determinar la troponina I, una proteína que se libera al torrente sanguíneo cuando se libera el ataque cardíaco. La prueba permite un diagnóstico rápido de ataques cardíacos directamente en el sitio.

Consecuencias a largo plazo de un ataque cardíaco silencioso

Un ataque cardíaco en blanco puede ser tan perjudicial para el corazón como un ataque cardíaco "normal". Las consecuencias a largo plazo incluyen:

¿Por qué es tan importante el reconocimiento?

Un ataque cardíaco en blanco es tan peligroso como un ataque cardíaco "fuerte", ya que sigue desapercibido y no tiene lugar un tratamiento oportuno. Por lo tanto, el daño cardíaco puede progresar y existe un mayor riesgo de problemas cardíacos futuros.

Causas de un ataque cardíaco: por qué las mujeres están particularmente en riesgo

Las causas de un ataque cardíaco son similares en mujeres y hombres, pero algunos factores de riesgo tienen un efecto más fuerte en las mujeres:

Factores de riesgo comunes

• Hipertensión: Aumenta el riesgo de ambos sexos, pero especialmente después de la menopausia.
• Nivel de colesterol alto: Conduce a depósitos en las arterias que ponen en peligro el corazón.
• diabetes: Las mujeres con diabetes tienen uno riesgo triple para un ataque cardíaco en comparación con los hombres.
• Fumar: Aumenta el riesgo de ataques cardíacos en mujeres incluso más que en los hombres.
• Obesidad y falta de ejercicio: Estos factores también aumentan el riesgo de ambos sexos.

Factores de riesgo específicos para las mujeres

• Cambios hormonales: Después de la menopausia, el nivel de estrógeno, que ha protegido el sistema cardiovascular hasta entonces, cae. El riesgo de un ataque cardíaco aumenta significativamente.
• Enfermedades autoinmunes: Las mujeres a menudo se ven afectadas por enfermedades autoinmunes como el lupus o la artritis reumatoide que aumentan el riesgo de ataques cardíacos.
• Factores psicosociales: Los trastornos de estrés, depresión y ansiedad afectan el corazón en las mujeres y aumentan el riesgo de enfermedades cardíacas.

Procedimientos de diagnóstico: así es como se reconoce un ataque cardíaco

Los desafíos en las mujeres

Los ataques cardíacos en las mujeres a menudo son más difíciles de diagnosticar porque los síntomas son más inespecíficos. Muchas mujeres solo vienen a la sala de emergencias cuando es casi demasiado tarde.

Los métodos de diagnóstico más importantes

• Electrocardiograma (EKG): muestra la actividad eléctrica del corazón y puede proporcionar información sobre un ataque cardíaco.
• Pruebas de Blut: la troponina es una proteína que se libera en caso de un ataque cardíaco y se puede detectar en la sangre.
• Ecocardiografía: examen de ultrasonido del corazón para evaluar la función cardíaca.
• Angiografía coronaria (catéter cardíaco): un catéter se inserta en un vaso sanguíneo para hacer que los bloqueos sean visibles en las arterias coronarias.

Tratamiento de un ataque cardíaco en mujeres

Tratamiento agudo

• Terapia de medicina: antemano (por ejemplo, heparina), analgésicos, menor presión arterial y nitroglicerina para expandir los vasos sanguíneos.
• Reapertura del vaso cerrado: intervención coronaria percutánea (PCI), en la que se usa un stent, o trombólisis (disolución del coágulo de sangre por medicación).
• Cirugía de derivación: en casos graves en los que se ven afectados varios vasos, se lleva a cabo una operación de derivación.

Tratamiento a largo plazo

• Control de la presión arterial, reducción del colesterol y el manejo de la diabetes
• Cambios en el estilo de vida, incluido el cambio de dieta y el movimiento regular

Diferencias de género en la medicina: ¿por qué los corazones de las mujeres laten de manera diferente?

Las mujeres a menudo están subrepresentadas en investigación médica y diagnóstico. La mayoría de los estudios se han llevado a cabo sobre hombres, que a menudo pasaban por alto síntomas femeninos típicos y patrones de reacción. Los síntomas "masculinos" se han definido durante mucho tiempo como un estándar, por lo que las mujeres a menudo obtienen el diagnóstico correcto más adelante o no en absoluto. 

Prevención y atención médica: así es como protege su corazón

La prevención y la atención médica son esenciales para mantener el corazón saludable y prevenir enfermedades cardiovasculares. Aquí hay algunas estrategias importantes para proteger su corazón:

Alimentación saludable

• Muchas frutas y verduras: contienen vitaminas, minerales y antioxidantes que protegen el corazón.
• Productos integrales de grano: pan integral, avena y arroz de arroz entrega fibra que reduce el nivel de colesterol.
• Gras saludables: prefiere grasas insaturadas de nueces, aguacates, aceite de oliva y pescado. Reduzca las grasas saturadas de la carne y los productos lácteos.
• Menos sal: el alto consumo de sal aumenta la presión arterial, por lo que es importante limitar la ingesta de sal.

Movimiento regular

• Entrenamiento de aerobios: actividades como trotar, ciclismo o natación fortalecen su corazón.
• Construir músculo: el entrenamiento de fuerza apoya la salud del corazón al mejorar el metabolismo.
• 30 minutos al día: intenta hacer 30 minutos de deporte moderado en al menos cinco días a la semana.

Reducir los factores de riesgo

• No fumar: fumar daña los vasos sanguíneos y aumenta el riesgo de ataques cardíacos.
• Restringir el consumo de alcohol: el consumo excesivo de alcohol puede aumentar la presión arterial y debilitar el corazón.
• Manejo del estrés: el estrés crónico ejerce una tensión en el corazón. Las técnicas de relajación como el yoga, la meditación o los ejercicios de respiración pueden ayudar.

Control de peso

• Un peso corporal sano reduce el riesgo de presión arterial alta, diabetes y otras enfermedades cardiovasculares.
• Un índice de masa corporal (IMC) entre 18.5 y 24.9 se considera óptimo.

Controles de salud regulares

• Control de la presión arterial: la presión arterial normal es de alrededor de 120/80 mmHg. Crea el tuyo en casa Monitor de presión arterial a. Además, se recomienda un diario de presión arterial. Presente esto a su médico de familia supervisor o cardiólogo si es necesario.
• Monitoree los valores de colesterol: los niveles altos de colesterol LDL (colesterol malo) aumentan el riesgo de problemas cardíacos.
• Pruebe los niveles de azúcar en la sangre: particularmente importante para las personas con riesgo de diabetes.

Suficiente sueño

• 7-9 horas de sueño Un nocturno de apoyo al corazón y ayuda a evitar la presión arterial alta y la inflamación.

Tenga cuidado con las enfermedades anteriores

• Diabetes: un buen control de azúcar en la sangre es crucial.
• Hipertensión: el uso regular de medicamentos y cambios en el estilo de vida es importante.
• Valores altos de colesterol: un cambio en la dieta y el movimiento puede ayudar a reducir los valores.

A través de estas medidas, puede ayudar activamente a mantener su corazón saludable y reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

Los corazones de las mujeres necesitan atención