La gripe del Oktoberfest: ¿Qué hay detrás y cómo me protejo?

El 21 de septiembre, el Oktoberfest anual en Munich, que invita a millones de personas, comienza a celebrar juntos en la tienda de cerveza y experimentar la cultura bávara. Pero también hay invitados descargados. Los festivales populares son un paraíso para los gérmenes fríos. Muchas personas se reúnen en un espacio confinado, la distancia apenas se mantiene aquí. Se celebra y se canta mucho. Esto ofrece condiciones ideales para los patógenos que se transmiten a través del aire. Poco antes del final del festival popular, muchos visitantes de marquesina se quejan de los síntomas del resfriado. La "gripe del Oktoberfest" se llama popularmente. Si acaba de celebrar en la tienda de cerveza, si tiene mala suerte, al día siguiente con tos, fiebre y secreción nasal en la cama. Pero, ¿qué hay detrás de la gripe del Oktoberfest y cómo puede protegerse de ella? En este artículo, descubrirá todo lo que necesita saber sobre el fenómeno de la gripe de prado, cómo puede protegerse activamente y qué puede hacer específicamente si todavía está atrapado.

¿Qué es exactamente la gripe del Oktoberfest?

La gripe del Oktoberfest no es un diagnóstico médico. Coloquialmente, se significa aquí una infección por frío o gripe que ocurre después de una visita al festival. Significa que la gripe del Oktoberfest es una infección por virus clásica que ocurre particularmente a menudo en el Oktoberfest. Pero, ¿qué condiciones aseguran que este virus se propague rápidamente?

Grandes multitudes: Hay más de 7 millones de visitantes de todo el mundo en el Oktoberfest. A veces puede ser muy apretado en el área de la carpa y especialmente en las carpas. Especialmente cuando se trata de las últimas horas de la tarde, las carpas se están llenando. El contacto físico cercano es inevitable aquí. También es muy ruidoso en la carpa, por lo que se grita mucho y se distribuyen muchos virus en el aire. En las carpas, no se puede ventilar, lo que significa que los patógenos pueden extenderse más fácilmente y son absorbidos por otros visitantes de marquesina.

Sistema inmunitario debilitado: Alrededor de 6 a 7 millones de dimensiones se sirven en el Oktoberfest. En promedio, una persona bebe cerveza de medición de 2 a 3 en el Oktoberfest. Para algunos es más con algo menos. Pero esto está claro que la cerveza en el Oktoberfest es mucho más fuerte que la cerveza convencional del supermercado. El sistema inmunitario está influenciado negativamente por el consumo de alcohol. El alcohol debilita el sistema inmune y, por lo tanto, nos hace mucho más susceptibles a infectarnos.

Cambio de temperatura: El Oktoberfest comienza en un mes cálido, septiembre. Puede ser que las temperaturas sean muy altas durante el día, pero caen por la noche. Esta diferencia de temperatura puede hacer que los huéspedes se enfríen rápidamente y, por lo tanto, ocurran síntomas de enfermedad. Además, se está volviendo más lleno y más cálido en la carpa con un número creciente de visitantes y, en consecuencia,. Muchos visitantes no tienen una ropa que corresponde a las temperaturas, dejan la tienda sudorosa y corren a casa sin una chaqueta. Esto puede ser extremo estresante para el cuerpo y hacerlo más susceptible a los resfriados.

estrés: Si el cuerpo también está estresado, ya sea debido a la falta de sueño o mucho movimiento, también es más susceptible a los patógenos.

Wiesn gripe o algo más?

Los síntomas de la gripe del Oktoberfest se parecen a los signos clásicos de otras enfermedades. Estos incluyen secreción nasal, tos, fiebre, cuello, dolor de cabeza y dolores del cuerpo. Sin embargo, más pueden esconderse detrás de la gripe Oktoberfest indeseable.

Un resfriado: Entre la visita al Oktoberfest y notar que la enfermedad puede ser de 2 a 4 días. Las personas afectadas se quejan de tos, secreción nasal y dolor de garganta.

corona: Corona sigue siendo un problema en Alemania, especialmente según el cual el número de infecciones ha aumentado significativamente en las últimas semanas. Cualquiera puede infectarse, ya sea vacunado o sin adulterar. El curso depende de la defensa individual de la persona enferma. El curso puede ser más pesado en el caso de personas inmunocomprometidas. Prueba Por lo tanto, se entera tan pronto como determina los primeros síntomas del resfriado y visita a un médico si es necesario.

gripe: Si tiene mala suerte, obtenga la gripe "real". Esto se manifiesta después de solo unas pocas horas y desencadena fiebre alta, extremidades y dolores de cabeza, así como escalofríos. En comparación con un frío clásico, los síntomas son más difíciles, más pesados ​​y afectan todo el cuerpo.

En la mayoría de los casos, el desarrollo en la gripe del Oktoberfest es inofensivo. Sin embargo, si infecta una de las otras enfermedades, el curso a veces puede ser peor. Las personas con un sistema inmunitario debilitado o las personas de mayor edad deben tener cuidado, ya que estos grupos de personas de una gripe del Oktoberfest pueden desarrollar más enfermedades, como bronquitis o neumonía.

¿Cómo puede protegerse efectivamente de la gripe de pradera?

Para las personas que desean visitar el Oktoberfest y desean protegerse de una infección tanto como sea posible, hay algunas medidas que se pueden tomar para minimizar el riesgo de infección. Incluso si el contacto con los virus no se puede evitar por completo, puede prestar atención conscientemente a las cosas pequeñas que hacen que la infección sea menos probable.

Observe la higiene: Lavándose las manos regularmente y desinfectar Evite que los cuatros y los gérmenes que están en sus manos se absorban a través de las membranas mucosas. Especialmente si planea usar los puestos de comida, debe prestar atención a la buena higiene de las manos.

Alcohol: Dado que el alcohol debilita el sistema inmunitario y lo hace más susceptible a los patógenos, debe mantener su consumo de alcohol con moderación. Esto no solo ha mencionado la ventaja, sino que también es ventajosa para la salud general.

Ropa adecuada: Asegúrese de vestirse lo suficientemente caliente y proteger el cuello y el escote lo suficiente tan pronto como las temperaturas disminuyan. Usted hace una contribución significativa a su salud si se vuelve cada vez más fría por la noche.

Fortalecer la defensa inmune: Debido a la caída de las temperaturas, el frío y la humedad, el cuerpo puede ser más susceptible a los virus de las enfermedades. Sin embargo, puede hacer algunas cosas para fortalecer su defensa inmune y evitar un resfriado.

• Tome suficiente zinc y vitamina C. Los alimentos que son ricos en zinc, por ejemplo, representan queso, pescado, mariscos, nueces y avena.

• Además, debe asegurarse de integrar suficiente movimiento en su vida cotidiana. Ya sea la caminata digestiva después del almuerzo o una caminata nocturna con el perro. El movimiento y el aire fresco fortalecen nuestro sistema inmunitario.

• El sueño suficiente es la clave para un sistema inmunitario fuerte. La importancia de un sueño relajante a menudo se subestima. El cuerpo pasa mientras duermemos varios procesos de regeneración que nos fortalecen para el día siguiente. Cuanto mejor dormimos, más robusto se estructura nuestro sistema inmunitario.

• El consumo de té regular también puede hacer una contribución positiva para fortalecer nuestras defensas. Los tés que pueden apoyarnos en defensa son el té de menta, jengibre o limón. Si todavía lo refina con miel, ayuda a su cuerpo a construir defensas y contrarrestar activamente los virus de los frío. 

¿Pero qué hacer si todavía te infectas?

Si tiene la sensación de que la gripe del Oktoberfest está en movimiento después de su visita al Oktoberfest, puede tomar algunas medidas para sentirse mejor rápidamente.

calor: Al nadar calurosamente, tomar tés cálidos y vestirse cálidamente, apoya su cuerpo en recuperación. El cuerpo necesita mucha energía cuando está enfermo y al mantenerlo caliente, una mejora mejorará más rápido.

Dormir: Si estás enfermo, debes dormir mucho. El cuerpo se regenera cuando dormimos y nos cura durante la noche, por así decirlo. Al prestar atención a suficiente sueño durante el período de la enfermedad, puede ver una mejora después de solo unos días. En general, es aconsejable mantener el reposo en cama con una infección y proteger el cuerpo. Evite el estrés y no haga deportes porque esto también cuesta la energía del cuerpo y puede traer enfermedades secundarias.

Comer: Incluso si su apetito puede pasar si está enfermo, debe asegurarse de tomar sus tiempos de pintura regularmente. Para soportar el cuerpo con una infección, debe consumir platos tibios como sopa de pollo o platos con cebolla y jengibre.

Beber: También debe consumir mucho líquido. Es mejor ver con tés como jengibre, menta o té de hinojo.

Medicamento: En caso de infección, ya sea una gripe o un resfriado, hay muchos medicamentos diferentes que aceleran el curso de recuperación y alivian el posible dolor. Comenzando con un spray nasal. Esto es adecuado para liberar su nariz. No tome esto más de tres veces al día. Aunque abre la nariz, la pared nasal se seca con mucha fuerza. También tiene potencial de adicción, por lo que no debe tomarlo permanentemente. Si tiene dolor en la cabeza, en las extremidades o senos senos, el uso de iboprofeno puede remediar la situación. También hay varios jugos fríos que se pueden tomar antes de acostarse. Estos aseguran un sueño tranquilo y una mejor recuperación durante la noche. Sin embargo, a menudo contienen alcohol, lo que los hace adecuados para niños o mujeres embarazadas. 

Manténgase saludable en el Oktoberfest

En conclusión, se puede afirmar que la gripe del Oktoberfest en el Oktoberfest se ofrece las condiciones perfectas para propagarse. Si hay una infección, hay oportunidades que lo ayudan a apoyar de manera óptima a su cuerpo en recuperación. Así que te sientes mejor en poco tiempo y te vuelves bien más rápido. Durante su visita al Oktoberfest, puede hacer algunas compañías para evitar infecciones con este recuerdo antiestético y disfrutar del festival en toda la extensión y despreocupado. ¡Con esto en mente, O´zapft es y manténgase saludable!